FROM MOON TO SUN - RETREAT

Nährend – Still – Regenerierend. Die dunkle Zeit lädt uns eigentlich ein zu entschleunigen und nach innen zu  blicken und die Akkus zu füllen. Vielleicht fühlst du dich auch dabei ertappt, dass du dir meistens nicht diese  Form der Regeneration & Ruhe gönnst, die du so dringend brauchst? 

Die wir alle so dringend brauchen um  wieder kraftvoll durchs Jahr zu gehen?   

Genau hier wollen wir, Raphaela und Stefanie es anders machen. From Moon to Sun ist ein Yoga Retreat &  Safe Space für Level, Körper & Menschen, die sich eine besonders große Portion Ruhe & Langsamkeit  gönnen wollen. Weil es uns nährt, dem Körper Kraft, der Seele Raum zum Atmen schenkt und dir um dich in  deiner Ganzheit zu fühlen.   

Liebevoll laden wir dich ein die süße Schwere durch eine sanfte Praxis mit Yoga Nidra, Sound Bath, Yin Yoga, Lunares Prana Flow Vinyasa, Pranayama, Hatha Yoga, Movement Meditation und Zeremonien zu  zelebrieren und gleichzeitig immer wieder die daraus neu entstehende Lebendigkeit zu finden – eben ganz so  wie wir es in der Natur draußen sehen. 

Während des Retreats wird es genügend Möglichkeiten für Auszeiten  und Integration geben – sei es über Lesen, Meditatives Malen oder inspirierenden Soul-Talk untereinander.         Was dich erwartet:    -  Sound Healing  -  Tea & Cacao Ceremony  -  Yoga (Prana Flow, Hatha, Yin, Yoga Nidra)  -  Embodiment  -  Healing Hands & Körperarbeit   -  Movement Meditation   -  Tönen & Singen  -  Rituale   -  Feuer   -  Naturteich  -  viel Freiraum & Zeit für dich  -  Wundervolle Natur   -  GOODIE BAG  

 Die Location:     Hotel Kranzbichlhof am Dürrnberg bei Hallein, nahe der Stadt Salzburg im Salzburger Land und an der  Grenze zu Berchtesgaden bietet eine perfekte Ausgangsbasis für Wellness, Sport und Kultur. Im Haus selbst  gibt es Zimmer zum Wohlfühlen, modernst ausgestattete Seminar- und Kursräume, ein Café, einen kleinen,

feinen Ruhebereich mit Sauna, ein Kosmetikinstitut, verschiedene Massageangebote und Wohlfühl- Behandlungen.  Im 13.000 m² großen Gartenpark lockt ein Naturbadeteich zur Erfrischung..        

Wer dich begleitet:   

Wir sind Raphaela & Stefanie.  Gemeinsam möchten wir einen Raum bieten in dem Du ankommen kannst, wachsen, dich wohlfühlen, weiterentwickeln und genießen kannst.    

Dr. Stefanie Rukavina  

Mein Name ist Dr. Stefanie Rukavina, ich bin Coach & Yogalehrerin, Speakerin, Inhaberin des Mind & Body Ateliers in Ulm, Podcasterin, Co-Founder des Vibrate Your Wild Festivals und Autorin eines Kinderbuches.   Seit mehr als 12 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit den Themen Emotionen, Resilienz, Wohlbefinden und der persönlichen Weiterentwicklung und der großen Frage: Was braucht der Mensch um ein glückliches Leben führen zu können.  

Raphaela Sonner  

Mein Name ist Raphaela Sonner, ich bin Yoga- und Meditationslehrerin, Klangtherapeutin & Coach, Co-Founder des Vibrate Your Wild Festivals und Mitinhaberin der Sportschule Sonner.   Seit vielen Jahren bilde ich mich weiter, um ein umfangreiches Wissen zu einem gesunden Leben, zur Gesundheitswissenschaft, zur Pädagogik, der Physiologie und der Psychologie zu erlangen, und weiter zu geben.    

Kosten: 

Coming soon...

Stornierungsbedingungen:

91+ Tage vor Veranstaltungsbeginn: 75% Rückerstattung  

90 bis 61 Tage vor Veranstaltungsbeginn: 50% Rückerstattung 

60 bis 15 Tage vor Veranstaltungsbeginn: 25% Rückerstattung 

14 bis 0 Tage vor Veranstaltungsbeginn: 0% Rückerstattung   

Falls du an dem Workshop/Retreat aus privaten Gründen nicht teilgenommen werden kann (z.B. bei  Erkrankung, Quarantäne) liegt dies im Verantwortungsbereich des Teilnehmers. Gerne kann der Platz aber  weitergegeben werden. Bitte beachte die zu dem Zeitpunkt geltenden Covid Regelungen.   Sollte der Workshop/Retreat aufgrund der von Bund oder Land angeordneten Corona-Auflagen nicht  durchgeführt werden dürfen, wird die Gebühr zu 100% rückerstattet.   Ich bin mit den Anmeldebedingungen einverstanden und trage während des Workshops/Retreats die Selbstverantwortung für meine psychische und physische Gesundheit.